Hello Doc! Pour ceux qui ne te connaissent pas, peux-tu te présenter rapidement ? Moha, bientôt 25 ans, passionné de sport et de jeux vidéos. Ambitieux et plus déterminé que quiconque. Tu as commencé la musculation il y a déjà […]
Hello Léa ! Pour ceux qui ne te connaissent pas, peux-tu te présenter rapidement ? Hello! Je m’appelle Léa, j’ai 21 ans, je travaille dans une agence web, j’adore la musique, le sport et la photographie. Je me suis inscrite […]
Salut Alexis ! Pour ceux qui ne te connaissent pas, peux-tu te présenter rapidement ? Bah moi c’est Alexis, j’ai 21 ans, je suis étudiant et j’ai décidé de me lancer dans le sport en Novembre dernier après de longues […]
Pourquoi je ne consommerai jamais de produits dopants ? Avant toute chose, cet édito n’a absolument pas pour objectif de tirer sur les athlètes dopés. Il y en a dans tous les sports et cela ne retire rien à leur travail. […]
Michael Jordan, un des plus grands sportifs de notre histoire a dit « Si tu abandonnes une fois, cela peut devenir une habitude. N’abandonne jamais. », un exemple de détermination. Jordan a raison certes et c’est une phrase à retenir […]
Phase 2 : jours 11 à 20 : Désagréables à souhait Une fois les 10 premiers jours (aussi les plus difficiles) traversés, vous entamez la 2e phase de 10 jours vraiment plus facile vous allez vous accoutumer à une nouvelle […]
Phase 1 – jour 1 à 10 : Le supplice. Les 10 premiers jours de la mise en œuvre d’une nouvelle habitude quel qu’elle soit ou de l’abandon d’une vieille habitude peuvent vous sembler presque insupportables bien que les tout […]
Comment ai-je arrêté de fumer en 30 jours ? Episode 1 L’arrêt du tabac en 30 jours ? La plupart des gens n’y arrive pas parce qu’ils n’emploient pas la bonne stratégie. Ils ignorent quoi espérer et ne sont pas […]
Afin d’atteindre nos objectifs, plusieurs voies s’offrent à nous, en effet, il est tout à fait possible de perdre un peu de gras au travers d’un dégraissage ou de se lancer dans une sèche plus sérieuse, pour des objectifs à […]
LETTRE A MON JEUNE MOI Tu viens d’avoir 16 ans et tu viens juste de t’inscrire en salle de sport. Tu as toujours été sportif mais tu veux commencer à aller en salle pour t’améliorer dans la pratique de la […]
L’ambition façonnée par les rugissements du coeur
