Vous retrouverez les principales questions que nous pouvons nous poser lorsque l’on cherche à optimiser notre entrainement, que cela soit pour un pratiquant débutant ou quelqu’un de déjà bien avancé.
vous retrouverez les principales questions que nous pouvons nous poser dans le cadre d’une PDM (prise de masse), c’est-à-dire lorsque l’on cherche à prendre du poids et en particulier, à gagner en masse musculaire.
Nous avons créé une FAQ grâce à laquelle tu auras réponse à toutes les questions que tu te pose pour ton entrainement. Quel que soit ton niveau, nous t’invitons fortement à la lire et pourquoi pas à la partager aux gens qui t’entourent ! Si tu cherches un bon complément à cette FAQ, n’hésite pas à lire nos articles !
